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  • 한최미·초보
  • 2017.06.06 10:29
06월 05일 (음식 1669kcal, 운동 500kcal) 아토피2
취침
새벽1시~오전9시

음식
야식먹음

아토피
빨간 눈 팬더. 소양증 간혹 약간씩.
아토크림 많이 희석해서 바르고 잠.

20151207 다이어리 일기상세

성공 962kcal
1669/ 2557 kcal
500/ 426 kcal
아침식사163kcal(9.77%)
셀티아이(공복) 2알
에보프림 2알
알레그라1알.진통소염제1알
누룽지탕
 119kcal
잔멸치볶음
 44kcal
점심식사159kcal(9.53%)
오메가3 5알
김밥
 159kcal
오후간식92kcal(5.51%)
수박
 92kcal
저녁식사609kcal(36.49%)
진통소염제(목)
쌀밥
 310kcal
코다리조림
 164kcal
김치콩나물국
 135kcal
야식646kcal(38.71%)
족발
 384kcal
막국수
 113kcal
부침개
 149kcal
운동500kcal
복싱짐
 500kcal
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