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  • 이주연ㅎ·다신
  • 2017.06.06 19:11
  • 2
⚘ 6월 6일 저녁 ⚘
오후 간식 : 사과 반개

저녁 : 흑마늘오리구이 약 140g , 팽이버섯 많이 , 양파 반개 , 참외 1개 , 산딸기

오늘 몸무게가 43.7kg이네요...지방이 아니라 근육이 점점 빠지는것같아요😂 허벅지가 특히....
근력운동을 빡세게 하다 안해서 그런가....😢
오늘도 맛난 오리구이 💕
  • 이주연ㅎ
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다신
  • 이주연ㅎ
  • 06.06 21:10
  • 마음안아주기 넵! 화이팅해요 🖑
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다신
  • 이주연ㅎ
  • 06.06 21:10
  • 냠냠공주 넹ㅠ같이 힘내요💕
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다신
  • 마음안아주기
  • 06.06 19:42
  • 산딸기가 보석 같아요~ 같이 힘내요~~ ^_^
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정석
  • 냠냠공주
  • 06.06 19:39
  • 헉 엄청마르셨는데요! 더챙겨드셔야겠어요 빠이팅합시다😸
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다신
  • 이주연ㅎ
  • 06.06 19:27
  • 로와71 아ㅠ그렇군용!😂 댓글 감사하고 , 같이 열심히 해요💕
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지존
  • 로와71
  • 06.06 19:26
  • 휴.. 오늘 아침 제시선을 강탈했던 오리구이가 또다시?!!! ㄷㄷㄷ
    참, 유지할 때도 근력운동은 꾸준히 해주시는 걸 추천드려요~ 저도 23살때 55kg까지 빼면서 골격근량 28kg 넘게 늘려놨었는데, 운동안하니까 26kg로 쑥쑥 줄더라고요. 😂 함께 건강하게 유지해용💕
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