식단관리반을 선택한 이유가
4월에도 처음 기록이 심한 폭식 이후였어요;
초절식으로 다음날이랑 쭉쭉 빠지긴 하지만
그래도 저 들쭉날쭉한 기록들..
그리고 정말 심한 폭식땐 아예 기록도 안했어요;
지난번에 폭식하고 오늘까지 몸무게가 쫌 떨어지긴 했는데
벌써 고민이에요 ㅠ
10일에 뷔페가고
저녁에는 삼성통닭 마늘치킨에
12일부터 출장 2박3일 가거든요..
출장가면 맛있는게 많은데 ㅠ
안먹는건 생각만으로도 넘넘 스트레스고
흐유...
28일동안만이라도 폭식 안하면
이 습관이 고쳐질것같기도 한데..