지금 저체중이신데 더 빼신다는거죠? 보통에서 날씬으로 가는 분들도 6개월 정도 잡고 감랑한다는 글을 본적이 있어요. 근데 이미 저체중이신데 더 빼려는거면 그보다 훨씬 오래 걸리거나 엄청 혹독하게 하셔야 할것 같아요.. 근데 후자의 경우에는 대부분 식단을 줄이게 되는데 그럼 근육까지 갉아먹어요ㅠㅠ 저체중인 것과 저체중을 유지하는 상태를 (어디 아프거나 문제가 있지 않은 이상은) 우리 신체는 정상적이지 않은 것으로 여기기 때문에 빼는 것도 어렵고 유지는 더더욱 정~말 어려울거예요... 저정도의 저체중까지는 굳이 추천드리진 않지만 글쓴님의 워너비가 엄청 마른 몸매인것 같아서 짧게나마 답변드립니다!
정석
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