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01월 14일 (음식 1114kcal, 운동 237kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사396kcal(35.55%)
찐고구마
256kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
140kcal
점심식사718kcal(64.45%)
잡곡밥
312kcal
고추장찌개
356kcal
콩나물무침
50kcal
운동237kcal
러닝머신 걷기
67kcal
스트레칭
40kcal
플랭크
6kcal
리버스 크런치
18kcal
레그레이즈
24kcal
와이드 스쿼트
30kcal
줄넘기(세트)
20kcal
런지(세트)
32kcal
  • 연님연님
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