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  • 다이어리쓰기
  • 정석2017.06.09 21:2642 조회2 좋아요
  • 1
6월9일 금요일 다이어리
<오늘의 식단>
아침: 계란후라이 + 밥
점심: 학교급식
저녁: 가자미구이 한접시 + 밥

👎: 자색고구마칩 몇조각 먹음👍: 밀가루 계속 끊고 있음


군것질 때문에 계속 신경쓰이네요;; 안먹으려고 마음먹어도 이미 입으로 들어가 있어요... 오늘부터 눈에 보이는 군것질거리는 다 없애버려야겠어요😶

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댓글 (2)

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정석
  • 다이어리쓰기
  • 06.09 22:12
  • 꾸주미 견과류가 있었군요!! 내일부터 실천해보겠습니다
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초보
  • 44kg만들자
  • 06.09 22:00
  • 밀가루를 끊다니 대단하세요! 궁것질을 끊는게 어려우니 과자대신 견과류나 과일로 조금씩 간식을 바꾸는건 어떨까요?
    오늘도 고생하셨고 내일도 힘내봐요^-^꾸준하고 규칙적인 모습 넘 보기 좋아요. 같이 힘내요!
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