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  • 완두콩입니다
  • 정석2017.06.10 23:2224 조회0 좋아요
6월 10일 인증입니다 ㅎㅎ



어제보다 -0.3 되었는데 아마 내일 다시 회복될듯 합니다 ㅋㅋ
많~~~이 먹고 많이 운동했습니다 ㅋㅋ 꽉꽉 찬 게이지
운동량으로 상쇄시켜 겨우겨우 칼로리는 성공이라네요
하루종일 공부하는 중이라 먹는 것 줄이기가 힘든데
운동을 좋아해서 그나마 다행인 사람입니다 ㅎㅎ

저는 일주일에 삼일 홈트하고 삼일은 러닝을 해요 ㅎㅎ
오늘은 러닝데이였습니다
운동장까지 오는 길에 사람응가보다 큰 대형멍멍이의 응가를 안치우는 몰상식한 가족과 마주쳐서
정신건강에 금이 갔지만-- 전 공공예절과 상식을 지키지 않는 사람을 지나치지 못하는 편이거든요 ㅋㅋ...스스로 피곤해져서 고민이예요
좀 못본척 살아야할까
그래도 지킬건 지켜져야하니 때마다 할말을 할까
라디오 들으며 운동하다가 고민사연 보낼뻔했네요
ㅎㅎ 다엿과 상관없는 일기였습니다.... ㅋㅋ

낮에 한시간 걸은 것과
러닝 앞뒤로 이십분씩 맨손운동한 것까지 포함했습니다~
다들 별일없이 행복한 주말밤 되세요 ㅎㅎ


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다신
  • 베리비
  • 06.11 14:16
  • 완두콩입니다 오 감사합니다 ㅎㅎ
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정석
  • 완두콩입니다
  • 06.11 00:29
  • 베리비 그러게요...ㅎ 사소하다면 사소한 일들때문에 화가 나야하는 사실이 화가날때가 많네용 ㅎㅎ
    저건 나이키 러닝앱이예요 ㅎㅎ 다 달리고 나면 자기 기록으로 저런 화면을 만들수 있어요 ㅎㅎ
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다신
  • 베리비
  • 06.11 00:24
  • 아.... 저도 저번에 길에 쓰레기 버리는 애한테 혼냈다가 걔 엄마랑 싸웠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 왤케 몰상식한 사람들 많은지...
    달리는 게 다이어트에 정말 좋다고 하더라고요! 굳입니다!! 사진은 무슨 어플로 찍은 거예요?
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다신
  • 헌졍
  • 06.11 00:15
  • 완두콩입니다 부모가 모범을 좀 보였으면 좋았을텐데.. 분명 집안에서 그렇게 용변보면 치웠겠죠. 😣 잊구 남은 주말 즐겁게 보내셔용!😍
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정석
  • 완두콩입니다
  • 06.10 23:54
  • 헌졍 자녀가 넷이나 되는 집이었는데 , 부모나 아이 그 누구도 아무 스스럼없이 그런 행동을 보이는걸 보고 경악했네여 ㅎ... 이렇게 이야기해서 짜증이 좀 풀렸어요 😞😌
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다신
  • 헌졍
  • 06.10 23:49
  • 운동을 좋아하신다니! 멋져요💪
    그리고 응가 안치운 가족들 너무합니다!😢😣
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