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  • 열이꽃순이·정석
  • 2017.06.11 21:50
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06월 11일 (음식 979kcal, 운동 347kcal)
8시 넘어 먹은 삶은 달걀이 소화가 안되어서 힘들다... 이런 안자고 싶지만 애는 누우라고 하고
힘드네요 ㅋ 8시 넘어서는 안먹는 게 맞구나.

20151207 다이어리 일기상세

성공 334kcal
979/ 1159 kcal
347/ 193 kcal
아침식사155kcal(15.83%)
따신 물 말아서...
쌀밥
 155kcal
오전 간식96kcal(9.81%)
삶은 계란
 77kcal
방울토마토 1개
 19kcal
점심식사203kcal(20.74%)
방울토마토 1개
 28kcal
콩나물국
 20kcal
쌀밥
 155kcal
오후간식69kcal(7.05%)
[맥스웰하우스] 커피믹스
 52kcal
삶은계란흰자
 17kcal
저녁식사327kcal(33.40%)
콩나물국
 20kcal
쌀밥
 155kcal
[농심] 올리브짜파게티
 152kcal
야식129kcal(13.18%)
삶아놓은 거니까 묵자~~
삶은 계란
 77kcal
[맥스웰하우스] 커피믹스
 52kcal
운동348kcal
대청소!! 한시간 째 두시간 더 남음 ㅜㅜ
플랭크
 7kcal
스트레칭
 40kcal
집안청소
 192kcal
덤벨 아령운동
 69kcal
훌라후프
 40kcal
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