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  • 힘내자48까지·지존
  • 2014.09.17 09:03
다욧 시작!!
여름 한달반동안 7키로 감량 후 다시 폭식 했더니
몸무게 최대치 찍었네요ㅠ
어제 부터 다시 다욧 시작~!!!
이번엔 그냥 다신에서 책정(?)한 적정칼로리 지키는걸로만 해서 한 3~4달 해봐야겠어요ㅋ

여름엔 하루에 3~4시간 운동했더니 쑥쑥 빠지더니
운동 끊고 폭식하니 순식간에 돌아오네요ㅠ
이번엔 적당히 먹고 1시간은 꼭 꼭 운동하는게 습관이 되게 만들겠어요!!! ㅎ

모두들 화이팅!!
  • 힘내자48까지
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댓글리스트

지존
  • 나도야뺀다
  • 09.17 09:43
  • ㅜㅜ요요 무서워요
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지존
  • 님자님
  • 09.17 09:14
  • 진짜 요요가 제일무서운듯
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정석
  • 140909
  • 09.17 09:09
  • 늘 요요가 짜증스럽지만 힘내세요.
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