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  • 세레나티네·지존
  • 2017.06.12 20:34
[다신8 일일 미션 6월 12일]
2017. 6. 12.

아침 : 요플레, 토마토쥬스
점심 : 밥+부추양파겉걸이+오리훈제구이+백김치+쌈무+미숫가루
저녁 : 단백질 쉐이크
운동
- 운동장 걷기 30분 (아침, 점심)
- 동네 걷기 15분
- 근력운동 1시간

우리 다이어트 홧팅해요!!!
  • 세레나티네
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[다신8기 일일미션12(월요일)일 완료]
3 40 날씬해져이뻐지기

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[다신 8기 12(월)전신샷+체중+필수+일일 미션 완료]
10 93 파란별 7

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.13 14:00
  • 근력한시간~~^^😱👏👏👏👏
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다신
  • 잘하고있지
  • 06.12 22:51
  • 허기져 쓰러져요
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다신
  • 곱게자란향기
  • 06.12 22:14
  • 바람직한식단에 적절한운동의 본보기입니담 칭찬해칭찬해^^♡
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다신
  • 파란별 7
  • 06.12 20:37
  • 식단 후덜덜 배 안 고프세요? ㅜㅡ
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다신
  • 파란별 7
  • 06.12 20:37
  • 일등 아자아자! 다들 열성이세요.
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