다이어트

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Q.이렇게하면 무리오나요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

오늘 다이어트 처음 시작했어요! 두달 잡고 10키로 빼려는데요. 이렇게 두달동안 먹고 운동하면 몸에 이상신호올까요? 벌써 운동할때 약간 어지러워서요. 운동은 안쉬면서 해서 어지러운가..

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댓글리스트

마시애린
06.14 08:08
네 너무 조금 드세요
그리고 키가 몇이시길래 목표가 44에요? 너무 무리하시는것 같네요
근육도 적당히 있으면서 이쁜 몸매 만드려면 몸무게가 너무 낮아도 안돼요
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채택된 답변

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열이꽃순이
06.14 22:08
그 보건소에서 인바디체크해보면 기초대사량이 나오거든요.. 그 정도는 먹어야되지 않을까 싶어요.. 그정도는 먹어도 살이 더 불지는 않을 것 같고요.
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