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  • 열이꽃순이·정석
  • 2017.06.14 06:47
  • 1
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06월 13일 (음식 1258kcal, 운동 212kcal)
실패 ㅠㅠ 어제 강의 돌리다가 애 재우다가
잠들어버렸다.. 강의도 3강이나 결석 ㅜㅜ
자전거가 고되었나부다..

20151207 다이어리 일기상세

실패 55kcal
1258/1189 kcal
212/ 198< kcal
아침식사425kcal(33.78%)
거하네... 카ㅡ칼로리가..
그래도 야채는 추가
우유
 183kcal
딸기잼바른식빵
 233kcal
오이
 9kcal
오전 간식55kcal(4.37%)
거하네... 카ㅡ칼로리가..
그래도 야채는 추가
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 55kcal
점심식사468kcal(37.20%)
가정식백반
 468kcal
오후간식55kcal(4.37%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 55kcal
저녁식사255kcal(20.27%)
배고프당 왠지.. 소식지 편집이 고되다
펀 스틱
 100kcal
쌀밥
 155kcal
운동212kcal
자전거 출근!
자전거 퇴근.... 아 오랜만에 자전거 탔더니
허벅지가 터질라고 한다 ㅜㅜ 으읔
플랭크
 10kcal
자전거 타기
 80kcal
보통 걷기
 21kcal
자전거 타기
 80kcal
보통 걷기
 21kcal
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