확실히 다른분들에 비해서 많이 빠지진 않았네요ㅠ 아무래도 식단 조절을 안한게 큰 흠이었던것 같습니다ㅜㅡㅜ
학생이다보니 식단 조절하는게 힘들다고 하기에는 저와 같은 다른 학생분들은 식단 조절 잘하는데,, 라는 생각이 드네요..ㅎ
그냥 제 의지 박약도 있고 처음 도전하는거라 이번에는 한번 식단조절 하지 않구 플랭크만 꾸준히 해보자! 해서 식단 조절을 안했는데 한 1키로...? 정도 빠졌네요ㅠ 그래도 다행인건 이 1키로 빠진게 다시 안찐다는거! 그게 제일 다행이구,,, 플랭크 매일매일 꾸준히는 못했습니다,, 어떤날은 수련회가서 빠지고 어떨때는 너무 귀찮아서 안하구... 그래도 어찌어찌 30일을 했네요!
몸무게보고 적은데 왜 빼냐 하실수도 있을꺼 같은데 키가 작아요ㅠㅠㅠㅠ 작아도 너무 작습니다ㅠㅠㅠ 이제 150돼요ㅠㅠㅠ 150에 비해선 몸무게 많이 나가는거죠ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
앞으로는 식단 조절 조금씩 하면서 해봐야겠어요!
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12
2011
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