전 주로 밤 열시쯤 운동하는데 오늘은 해 떠있을때 운동하고
내친김에 기분전환 반신욕까지 했더니 배가 고파
뭐라도 주워먹을 것 같아서 일찍 글을 올립니다 ㅎㅎ
오늘은 여기까지 먹었다 올리고나면 안먹겠죠~
평온의 쑥차는 우려마실거예요

이렇게만 올렸더니 자세한 식단을 보여주면 좋겠다는 분이 계셔서 오늘은 한번 찍어봤어요 ㅎㅎ

불면증 도진 탓에 늦게자고 늦게일어났더니 아침시간이 애매해서 좀 참구 점심 먹었습니당 ㅎㅎ
식단이 아니라 레시피같은 이유는... 전 거의 제가 매 끼니 요리해서 먹기 때문에 들어간 재료를 적기때문이예요ㅎㅎ

집에서 공부하고 있는 공시생이라 요리타임을 쉬는시간으로 생각해서 매끼 다르게 해먹는 재미가 있네요 ㅎㅎ

토마토로 소스를 만들어서

토마토 떡볶이...? 를 먹었습니다 ㅎㅎ 시판 소스는 맛이 너무 강해서 만들어먹어요ㅎㅎ 떡없이 물 많이해서 스프처럼 그냥도 먹고 파스타도 넣어먹고 요즘은 파스타면은 못먹고 있네요

간식은 굳이 찍지 않았구

저녁은 오랜만에 쌀밥을 먹었네요 ㅎㅎ 다이어트할때 돼지고기 앞다리살이 닭가슴살 못지않다고 하던
다신게시판의 어느 글을 보고 사다구웠어요 ㅎ
원래도 김치찌개 하려고 사왔다가 구워먹기도 자주했을만큼 전지살을 좋아해요 싸고 담백하잖아요 ㅎㅎ

올리는김에 이건 어제 점심으로 했던 감자그라탕 (총 554kcal)