view-top

  • 곰수현·초보
  • 2017.06.15 06:11
Q.체지방줄이기 너무힘들어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동열심히 해도 쉽게 줄지않네요ㅜㅡㅡ
  • 곰수현
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밤에 야식 유혹
4 68 mastal****
처음 시작해서 잘 모르겠어요ㅠ
3 84 봄비12

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 돌아온꿀걸
  • 06.15 09:30
  • 어떤 운동을 하시는지요...? 무조건 유산소만 하는것보다 전신근력운동후에 유산소 하시는게 도움이 되더라구요~^^ 전신근력으러 칼로리를 소비시키고 근육을 만들어준다음에 유산소로 30분 이상 해야 지방이 탑니다 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • mastal****
  • 06.15 06:25
  • 식단이 중요한듯 해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글