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  • 옐로우러브
  • 다신2017.06.15 19:59100 조회0 좋아요
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친구님들~~^_^(물섭취량)

있쟎아요~물 섭취량 20키로에 1리터먹어야되요
먹기싫어도 꼭꼭 물 마니마니드세요^_^

오늘은 아는언니가 암말기고 2~3개월밖에 살지못한다해서 오늘 더 이상 운동할힘이안나네요~
친구분들~항상 몸관리잘하시구 건강 꼭!!!!챙기세요
모두들 소중한사람 이쟎아요~~

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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 사람향기
  • 06.16 13:57
  • 린86 물도 너무 많이 드시면 안되요
    1.5~2.5이내로.. 물과잉섭취 부작용도 의외로 많음
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다신
  • 옐로우러브
  • 06.16 09:48
  • 말하는대로!! 그쵸~다여트도 중요하지만 자신이 아프고 사라지면 남은사람들 얼마나고통일까요~건강도챙겨야죠~물론,건강을위해 다여트하지만
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다신
  • 옐로우러브
  • 06.16 07:48
  • 말하는대로!! 다여트할땐 요렇케마셔줘야
    순환이 잘되서 지방이잘빠져요~평시엔2리터만^^
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다신
  • 옐로우러브
  • 06.16 07:47
  • 린86 다여트시만요^_^평시엔2리터만
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다신
  • 말하는대로!!
  • 06.15 23:55
  • 그런데 20키로에 1리터라..저는 대략70키로인데...지금 2리터 이상 먹는것도 힘든데
    짜면 나오게 마셔야겠군요..;;;;; 가르쳐 주셔서 가..감사 ~~~ 웃어보아요^-------^
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다신
  • 말하는대로!!
  • 06.15 23:51
  • 에구... 오늘 종일 맘이 안좋으셨겠어요..제 지인중에도 젊고 착한사람,난소암으로 갑자기 운명을 달리했답니다. 그러고보면 더 이상 먼 얘기가 아닌듯 해요~~ 건강하게 챙겨먹고 운동하고 함께 다독이며 지내보아요~~힘내세요~~~~
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다신
  • 린86
  • 06.15 22:27
  • 헐 3~4리터를 하루종일 마셔야한다는거네용...500미리통 6개를ㅜㅜ
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