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  • 수엘·정석
  • 2016.01.15 00:18
01월 14일 (음식 1591kcal, 운동 86kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사474kcal(29.79%)
잡곡밥
 156kcal
무말랭이무침
 20kcal
시금치나물
 33kcal
북어국
 99kcal
버섯전
 137kcal
물미역
 9kcal
초장
 20kcal
점심식사299kcal(18.79%)
[훼밀리마트] 매콤제육김치삼각김밥
 156kcal
쭈꾸미볶음
 143kcal
오후간식318kcal(19.99%)
아몬드
 21kcal
아몬드
 28kcal
아몬드
 21kcal
닭강정
 248kcal
저녁식사500kcal(31.43%)
과식
 500kcal
운동86kcal
월싯(wall sit)
 8kcal
스쿼트(세트)
 22kcal
런지(세트)
 56kcal
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0 135 프라다다

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