다이어트를 통해 잃는것 5가지
1.성격이 예민해진다
평소엔 별거아니게 넘겼던것들도 다짜증나게 보이고 식이조절을 하니 맛잇는것들이 아른거려서 예민해지고 신경질적으로 된다
2.평정심을 잃는경우가 많다
다이어트 중간에 폭식하고파지는 나날들이많아지고 극단적으로 할경우 평정심을잃고 막 먹는경우가 전보다 많다
3.굶어서 다이어트하는경우 탈모가온다
이건 내가했던 안좋은방법이었지만 굶어서하는다이어트를 3개월좀넘게하니 탈모가심하게왔다 ㅜㅜ
4.고칼로리음식을 잃는다 ㅎㅎ
다이어트는 음식조절을 필수로해야하니 피자 치킨 떡볶이 튀김류 등등 맛있는 고칼로리 음식들을 잃는다
5.파이팅을 잃는다
지금은 다신8기가되어 좋은분들과 함께해서 파이팅넘치게 다이어트중이지만 혼자다이어트하면 우울함오는날이많아 기운이없어지는날이 있다.
쓰다보니 잃는것 생각하는건 쉽지않네요 ㅎㅎㅎㅎ
벌써5일째!파이팅넘치는 하루가 되보아요😍😍
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