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  • 현현56·지존
  • 2017.06.16 19:44
  • 1
Q.음식에 흔들려요
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3월부터 다욧했고 15키로뺐는데 아직 다리랑배는안빠져서 현재진행형인데 요새 2주째 식욕폭발이네요 다욧음식이긴 하지만 자꾸 많이먹고 또 저녁때먹고.. 오늘 방금 친구랑 과자도 나눠먹고... 자꾸 과자 빵 떡 초콜릿이 땡겨요ㅜㅜ 처음이에요 과자도 단 한개도 안먹었었는데....
  • 현현56
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지존
  • 현현56
  • 06.16 22:23
  • 딸기모찡 ㅠㅠ 저도 마음 편히가지려해도 15키로빼도 다리랑 배는변화가없다하니 다들 저염식식단에 근력운동하라고 하셔가지고ㅜㅜ
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초보
  • 딸기모찡
  • 06.16 20:39
  • 너무 식욕을 억제하려다보면 식욕은 인간의 욕구라 사라지는게 아니라 잠깐 숨어있는거라 다시 고개를 한번에 든다고 들었어요! 그래서 몸이 평소 안먹던 단거짠거 과자 빵 떡 초콜릿 달달한 시럽 음료 등등을 요구하는거라고ㅠㅠ 너무 식욕을 억제하려하시지 마시고 조금씩이라도 드시면 덜하지않을까요? 다이어트는 장기전이니까요!! 저도 너무 참으려다 폭식해서ㅠ 이젠 먹고싶으면 조금씩 먹어요 조금먹는건 큰 차이 없더라구요~
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