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잠만보0714·초보
2017.06.17 12:52

Q.허벅지 안쪽살

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

허벅지 안쪽살을 빼고 싶은데 어떤 운동을 해야 할까요..

잠만보0714
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이번주 내내 너무 많이 먹어서 요요 3kg 왔는데 오늘 식단 괜찮나요? 배부를때도 식사를 거르면 안되는지 궁금합니다!

7 166 내자신

무슨운동을해야

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돌아온꿀걸
06.17 13:21
음 허벅지 안쪽 살을 자극 하는 운동은 사이드런지, 와이드스쿼트 , 박봄다리운동? 정도 원하는 부분을 자극할수 있는 운동이면 좋을꺼 같아요^^ 체지방을 태우고태우고 하다보면 젤 나중에 빠질꺼에요^^
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