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  • 산들산돌
  • 정석2017.06.17 13:2774 조회0 좋아요
공복운동 하시는 분들 존경스러움
어제 점심에 백숙을 신나게먹어서 저녁에는 토마토만 먹었더니 오늘 아침 현기증에 힘이 하나도 없네요.. 기어서 냉장고로 향했어요ㅋ

다른 분들도 힘드신데 참고 운동하시는건지ㅠㅠ 하루 1000칼로리 정도 먹는데 차라리 좀더먹고 운동을 늘리는게 나을까 싶네요ㅎ

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정석
  • 산들산돌
  • 06.17 14:41
  • 돼지꽃냥이 넵 그럼 저녁에 고구미나 두부 추가하구 좀더 운동해볼게요^^ 감사!
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정석
  • 산들산돌
  • 06.17 14:39
  • bandits 감사해요ㅎ 응원에 힘입어 저도 함 시도해봐야겠어요^^ㅋ 같이 힘내요~~
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 06.17 13:59
  • 우리몸엔 기초대사량이 라는게 있잖아요
    그게여자는최소1200 이예요.
    숨만쉬어도일반생활만해도 사용되는칼로리가기초대사량인데...
    천칼로리는..진짜...전 아닌거 같아요
    좀더드시고 운동을 더 하세요~!!!
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정석
  • bandits
  • 06.17 13:39
  • 처음엔 처음느끼는 공복에 당황 좀 했어요~ ㅋㅋ근데 오히려 몸이 가벼워지고 나니까 컨디션이 좋아지는 기분이예요...
    전 시작한지 2주 조금 안됐거든요
    제대로 공복운동 시작한지는 오늘이 처음이예요 그동안은 시도 아닌 시도 비슷하게만 하다 말았었어요~ㅋ
    님도 조금만 적응되면 아주 상쾌하게 아침을 맞이할 수 있을거 같아요~~
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