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Q.칼로리처방받을때요
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활동량에 가벼운 운동이나 스포츠를 해요 체크하려면 어느정도 칼로리를 소비하는 운동을 말하는걸까요? 전 매일 보통강도5로 싸이클 한시간에서 한시간반을 타서 420에서500정도 소모하는데요
스트레칭칼로리는 빼구요
보통은 되는건가요?
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지존
  • 근육girl
  • 09.17 15:48
  • 보통아닌가용?ㅎ
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