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  • 방망경·정석
  • 2014.09.17 15:55
Q.다이어트는 고문이네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
겨울부터해서 총10키로빼고 현재 정체기에요..
본격적인 다이어트는아니지만 음식조절힌면서 유지되고있는데
다시시작하려니 그땐 도대체 어떻게했나싶을정도로 힘드네요ㅠ
물론 의지가...
의지를 불태울 팁같은거없을까요?
  • 방망경
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정석
  • sh's
  • 09.18 14:30
  • 저도 결혼준비할땐 돈 한푼안들이고 혼자 식단조절+운동 해서 10키로뺐는데ㅜ다시 다 돌아온 지금...그때같은의지가생기질않아ㅜ결국 돈들여 커브스시작했지요ㅜ
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초보
  • 체력왕이되자
  • 09.17 17:56
  • 여자시라면 남친이 남자시라면 여친이
    한 소리해준다면 헤어지거나 폭풍다욧
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정석
  • 워너비42
  • 09.17 16:15
  • 힘들어도 계속하다보니 이런저런 요령이 생기네요 일단 조급함 없애고 느긋하면 다 하게 되요 이런저런 검색질하다보니 알게 되는게 많네요 특히 밤에 절대 안먹는걸 철칙으로 삼아서 죽었다깨도 안먹겠다하면 변화와요 힘내셔요 전 초저녁 한잔하랍니다
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