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  • 큐릴·초보
  • 2017.06.18 01:10
06월 17일 (음식 869kcal, 운동 146kcal)
나와야 하는 복근은 안나오고...

20151207 다이어리 일기상세

아침식사437kcal(50.29%)
[후디스] 그릭요거트 오리지널
 125kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널)
 152kcal
바나나칩
 160kcal
오전 간식150kcal(17.26%)
아이스 망고
 55kcal
[동아오츠카] 데자와 밀크티
 95kcal
저녁식사282kcal(32.45%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널)
 152kcal
요거로만든그릭요거트
 130kcal
운동146kcal
플랭크
 6kcal
사이드 플랭크
 20kcal
워킹 런지
 7kcal
니푸시업
 6kcal
슈퍼맨
 6kcal
사이드런지
 6kcal
L자 다리운동
 9kcal
박봄다리운동
 80kcal
사이드 킥 플랭크
 6kcal
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