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  • 파란뚜껑찌니·입문
  • 2016.01.14 18:42
01월 14일 (음식 480kcal, 운동 145kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사140kcal(29.17%)
허벌알로에겔
 5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1
 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3
 45kcal
점심식사161kcal(33.54%)
현미밥
 80kcal
콩나물국
 10kcal
닭볶음탕(닭도리탕)
 50kcal
애호박나물
 13kcal
새우젓
 1kcal
배추김치
 2kcal
허벌알로에겔
 5kcal
오후간식39kcal(8.13%)
귤
 39kcal
저녁식사140kcal(29.17%)
허벌알로에겔
 5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1
 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3
 45kcal
운동145kcal
플랭크
 12kcal
빠르게걷기
 133kcal
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