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  • 빱알·초보
  • 2017.06.19 23:58
3일째
아침은 생략 점심은 오이하나 구운계란 두개 런지 카프레이즈 스쿼트 각각 60개씩/팔뚝태우기 운동 5분/저녁엔 미숫가루 한컵 토마토 두개 오이 반개/ 밤에 10분 1000칼로리 태우기 운동
오늘로 3일짼데 벌써 몸에 변화가 일어난게 느껴져요.. 턱살이 진짜 많이 줄었네요^^^! 미래의 제 몸에 기대를 해봅니다
  • 빱알
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06월 19일 (음식 995kcal, 운동 934kcal)
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초보
  • 댕댕성이
  • 06.20 00:50
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 빱알
  • 06.20 00:44
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 댕댕성이
  • 06.20 00:44
  • 비밀 댓글 입니다.

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