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06월 20일 (음식 972kcal, 운동 129kcal)
오랜만에 집운동한 것 같다.
좋아 좋아~~ 1층으로 이사가면
더 열심히 해야지!

20151207 다이어리 일기상세

성공 148kcal
972/ 1189 kcal
129/ 198 kcal
아침식사107kcal(11.01%)
계란후라이
89kcal
방울토마토
18kcal
오전 간식73kcal(7.51%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
55kcal
토마토 (중간크기)
18kcal
점심식사420kcal(43.21%)
황태해장국
30kcal
흑미밥
293kcal
[동원] 후랑크소세지
85kcal
배추김치
6kcal
깻잎장아찌
6kcal
오후간식55kcal(5.66%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
55kcal
저녁식사258kcal(26.54%)
쌀밥
155kcal
두부된장찌개
81kcal
잔멸치볶음
22kcal
야식59kcal(6.07%)
[CJ] 도라에몽소시지
50kcal
방울토마토
9kcal
운동129kcal
플랭크
20kcal
스트레칭
40kcal
덤벨 아령운동
69kcal
  • 열이꽃순이
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