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01월 14일 (음식 1432kcal, 운동 883kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사375kcal(26.19%)
쌀밥
149kcal
부채살
192kcal
총각김치
34kcal
점심식사262kcal(18.30%)
한라봉
72kcal
[맥도날드] 에스프레소
6kcal
[서울우유] 목장의신선함이살아있는우유
140kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김
44kcal
오후간식355kcal(24.79%)
투썸 밀크티 파우더
40kcal
[서울우유] 목장의신선함이살아있는우유
70kcal
카스맥주
77kcal
[롯데제과] 치토스 매콤
168kcal
저녁식사440kcal(30.73%)
가자미
25kcal
소고기무국
257kcal
쌀밥
126kcal
무말랭이무침
20kcal
총각김치
12kcal
운동883kcal
싸이클 실내자전거
499kcal
집안일
240kcal
요가
50kcal
타바타 운동
44kcal
요가
50kcal
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