벌써 헬스등록하고 일주일이 지났다. . .
한달 빡시게해보자고 마음 먹었는데
작심 이틀만에 술에 쩔어서 ㅡㅡ 운동도 못가구. . .
누가 빼라고한것도아닌데
애도 아니고 다 큰 어른이 왜 스스로 약속한걸 못지키니.
어젠 첨 스피닝을 탔는데. .
원래 계획은 11시 스피닝.
런닝 1시간 사이클 한시간 이었는데. .
스피닝 졸 힘든건 인정하지만. . . 고거했다고 빠져가꼬.
정말. . . 몬살아 ㅡㅡㅋ
지금 이시간 내가 이렇게 밍기적거리고있는 이유.
스피닝덕에 허벅지가 찌쟈질것같아서 운동 안가고 뒹굴고 싶기때문에 변명거리를찾고있는거다.
운동이 습관 되려면 대체 얼만큼의 시간이 필요한거냥. .
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