view-top

  • 불꽃숭이·초보
  • 2017.06.23 20:03
Q.짜장면 먹어버렸어요ㅠㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 대학교 시험끊나서 친구들이랑 저녁먹을겸 대화도할겸 짜장면집에 갔어요ㅠ
짜장면집 메뉴중 짜장면이 칼로리 높지않을것같아서 먹었는데 알아보니 꽤 엄청!높더군요ㅠ
아..
살 엄청 쪘겠죠...ㅠ
어떻게 다시 감량해야되죠?!😭
뱃살진짜많이 나왔는데....
  • 불꽃숭이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 보조제
2 572 piggggggg
근력운동
0 42 현현56

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 도라에몽구
  • 06.23 22:54
  • 한끼 그렇게 먹었다고 살 안쪄요ㅋㅋ 괜찮아요 그 뒤가 중요합니다 내일부터 다시하면돼요ㅎㅎㅎ 아침에 물 많이 드시고 점심부터 식사하시는방법 추천해용!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 유행
  • 06.23 20:12
  • 당일 폭식하셨다고 다음날 굶지 마시고 식사 조금씩 하세요~ 다음날 죄책감으로 굶으면 뇌가 저열량상태를 인식하고 칼로리소모량을 줄이게 됩니다!
    오늘 드신 건 지난 일이라고 생각하시고 내일을 적절한 식단과 운동으로 활기차게 보내시길 바래요~😁
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글