view-top

  • 돌아온다이어터
  • 정석2017.06.26 22:4238 조회0 좋아요
6/26 기록
오늘은 어제보다 조금 든든히 먹었어요 ^_^;
대신 점심을 스킵하고 저녁을 먹었습니다!
아무래도 현재 공부하는 입장이다보니 탄수화물을 끊기가 쉽지않네요...
(가족들이랑 식사를 같이해야하는 환경이라 혼자서만 다른 음식 먹기가 가풍상 좀 그렇습니다ㅠㅠ)
대신 헌졍님께서 추천해주신 다신도전어플 다운받아서 운동했어요!ㅎㅎ
헌졍님 감사합니다~!😍
아참 걷기도 열심히 했구요!
오늘은 애석하게도 1키로도 변동없었지만 내일은 조금이라도 감량할거라 기대해봅니다 ㅎㅎ
모두 오늘도 고생많으셨어요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 돌아온다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 헌졍
  • 06.27 06:01
  • 도움되셨다니 저두 기분이 좋네요😍 전 물마시는거랑 만보 걷기 하는 중인데, 아직 홈트는 매일하기 힘들더라구요! 저도 꾸준히 해봐야겠어요! 👍
  • 답글쓰기
정석
  • 돌아온다이어터
  • 06.26 23:23
  • 리썰 1가뉴린1 베리비 감사합니다! 여기 분들께서 다들 열심히 하시고 항상 응원주셔서 힘을 내서 할 수 있었습니다ㅠㅡㅠ 사랑합니다!!!
  • 답글쓰기
정석
  • 완두콩입니다
  • 06.26 23:20
  • 저두 공부하는 중이라 탄수화물 필수 공감이예요 ㅎㅎ 평생 할 수 없는 식단으로 다이어트를 하는 건 결국 허사라고 생각하기 때문에 가족들과의 식사 중에서 자기만의 원칙을 지켜가는 쪽으로 하시는게 나쁠것두 없을듯하다구 생각합니당 ㅎㅎ 몸이 탄력받으려면 어느정두 시간이 필요하니까욪~ 오늘처럼 내일두 모레두 잘해주신다면 어느새 행복한 나날이 다가올거예용~~화이팅입니당
  • 답글쓰기
다신
  • 베리비
  • 06.26 23:12
  • 식이도 운동도 짱이에요! 😆👍운동 양 진짜 ㅎㄷㄷ.... 대단하세요!
  • 답글쓰기
지존
  • 1가뉴린1
  • 06.26 23:00
  • 운동 진짜 대단하세요... 집오면 아무것도 하기싫은 저와는 다르시네요.... 닮고싶어요 꾸준한 모습이요☺
  • 답글쓰기
정석
  • 리썰
  • 06.26 22:54
  • 운동진짜 많이하셨네요!! 저도 자극받고갑니다~~ 계속화이팅하세요!
  • 답글쓰기
정석
  • 돌아온다이어터
  • 06.26 22:47
  • 뿌이다 초보다이어터로 등업하시려고 댓글 성의없게 G로 5개 도배하시는 모습이 보기좋진않네요. 적어도 하루인사정도 짧게 적어주시는 성의를 보여주실순 없으셨을까요? 열심히 다이어트하고 하루의 마무리로 글올렸는데 댓글이 G라서 기분이 좀 안좋네요.
  • 답글쓰기
초보
  • 뿌이다
  • 06.26 22:43
  • G
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글