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yololifediet
06.27 03:15
저 완전 근육형다리인데요, 허벅지도 앞&옆으로 발달되서 입체적이고 종아리도 알다리인..? 근데 스쿼트하면 그 바짝하면 뻠삥이 되니까 하루이틀 두꺼워지는 느낌이 날수도있지만 지나면 또 쏘옥 빠지더라구요!!
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양심있는돼지
06.27 01:07
링크가 안되요ㅠㅠ
박연수 허벅지 ←유툽에서 검색 하시거나 다신트레이닝에서 유산소 다리 운동을^^
https://youtu.be/laglzuyfeKA
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양심있는돼지
06.27 01:05
여자는 호르몬때문에 첨에 근육이 올라와도
나중에 매끄럽게 빠진다고들해요 여자가 근육 크게 붙으려면 앵간한운동선수보다 더해야된다고 하네요 그래도 사람 체질이란게 모르는일이니 걱정 되시면 하시그 마사지를 ~아니면 그래도 걱정이다 싶으시면 유산소 다리 운동으로 추천드려요 아래링크 해둘께요~
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