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  • 뱅그동구·정석
  • 2017.06.27 11:35
  • 1
Q.하루 사이 거의 2 키로 증가
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루 동안 2 키로 증가하고
지금 3 일 됬는데 ㅠㅠ 어제두 식단을 못 지켜서 오늘 부터 다시
점심 저녁 닭가슴살만 먹을려는데
3 일 안으로 다시 예전 몸무게 돌아올까요ㅠㅠㅠㅠ
  • 뱅그동구
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0 127 짱구머리
저만 이렇게 안빠지나요ㅜㅜ
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댓글 (5)

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정석
  • 꺄르륵보나라
  • 06.27 12:55
  • 과식하고 다음날 체중이 느는건 우리몸이 수분을 축적해 둬서 그런거라고 해요ㅎㅎ 체중에 집착을 하면 식이장애가 올 수 있어요ㅠㅠ 과식한 다음날은 너무너무 자책하지 마시구 물 많이 드시고 나트륨 배출에 신경 써 주세요!
    저도 다이어트하면서 항상 느끼는건데 급하게 찐 살은 빨리 빠져요ㅎㅎ 정말 무서운건 서서히 찌는거죠ㅠㅠ 급찐급빠니까 너무 걱정말고 다시 마음잡고 열심히 해봐요♡
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다신
  • 귀환
  • 06.27 15:38
  • 뱅그동구 원래 탄수화물이 살찌는 주범이에요ㅎㅎ
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정석
  • 뱅그동구
  • 06.27 15:38
  • 귀환 전 이상하게 탄수화물만 먹으면 살이 확확 빨리찌더라고요 ㅠㅠㅠ 이제 다시 단백질만 먹어야겠어요
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정석
  • 뱅그동구
  • 06.27 15:37
  • 꺄르륵보나라 ㅠㅠ 저는 전전날 1.7 키로 확 증가하고 어제 그러면 소식 했어야했는데 ㅠㅠㅠ 소식을 안해서 오늘이라도 소식 하면 금방 빠지겠죠...? ㅠㅠㅠ 아유 이 미련탱이네여 고마워요
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다신
  • 귀환
  • 06.27 12:02
  • ㅈㅓ는 한끼에 2키로도먹어요ㅎㅎ
    급격히 먹고 키로수올라간건 수월히뺄수있어요
    먹는대로몸이 바로 분해흡수할수있는 양은 많지않아요 걱정마시고 차분히 하던대로하세요^^
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