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  • 귀환·다신
  • 2017.06.28 22:39
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06월 28일 (음식 1295kcal, 운동 1130kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2998kcal
1295/ 3795 kcal
1130/ 632 kcal
아침식사476kcal(36.76%)
감자조림
 147kcal
[CJ] 스팸 클래식
 96kcal
오뎅볶음
 39kcal
두부조림
 87kcal
쌀밥
 107kcal
오전 간식120kcal(9.27%)
[ON] 골드스탠다드웨이100%
 120kcal
점심식사109kcal(8.42%)
닭가슴살
 109kcal
오후간식120kcal(9.27%)
[ON] 골드스탠다드웨이100%
 120kcal
저녁식사350kcal(27.03%)
몬스터 후랑크
 280kcal
[동아오츠카] 오로나민C
 70kcal
야식120kcal(9.27%)
[ON] 골드스탠다드웨이100%
 120kcal
운동1,130kcal
인라인스케이트
 720kcal
조깅 달리기
 40kcal
윗몸일으키기(세트)
 32kcal
바벨숄더프레스
 16kcal
레그레이즈
 18kcal
사이드크런치
 24kcal
인라인스케이트
 280kcal
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[생존PT] 2017.06.28 불가리안뷁(언제적 뷁이야ㅋ)
0 136 효뇽잉
06월 28일 (음식 1338kcal, 운동 724kcal)
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