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  • Adriana·초보
  • 2017.06.29 16:49
Q.셀룰라이트요!!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트중인데...
운동하고 살이빠질수록 셀룰라이트가 더 눈에 띄어요ㅜㅜ
왜그럴까요??
식이랑 운동 공복유산소와 저녁에 유산소+근력복합된 맨몸운동하고있습니다
  • Adriana
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지존
  • 양심있는돼지
  • 06.29 17:19
  • 폼롤러랑 밀가루밀대 안쪽이 따로돌아가는거로 마사지와 지압추천드립니다 셀룰라이트는 자극쪽 운동이 빠른거같아요
    폼롤러는 참고로 물렁하게 마사지용
    딱딱한게 지압용으로 많이 사용하셔요
    밀대는 밑 사진같은 마사지 기구가 또 따로 나와있어요 참고 하시고 편하신거 고르셔요
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지존
  • 양심있는돼지
  • 06.30 18:11
  • 사진을 첨부안했네요 ㅋㅋ
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지존
  • 양심있는돼지
  • 06.30 18:11
  • Adriana 폼롤러 장점은 편안하게 누워서 티비볼때도 사용 가능 하다는점입니다 .
    아래사진처럼 누워서 다리는편하게 골반넓이로 하시고 보시면 척추교정 또 한번씩 저상태로 앞으로나란히 (←다리는 붙이지는말고 폭이 좁으니 좀더운동됨 )해주시고 또 목에 베개대신 하고 티비보다 좌우 한번씩 돌려주시는것만으로도 보기시른 승모근에 효과있어요 전 티비볼때 폼롤러랑같이 봐요 편히 누워서 다욧에 도움 되요 이런류로는 폼롤러가 짱이듯 ㅡㅅㅡ 이거 빼고 편한 지압 많아요^^
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초보
  • Adriana
  • 06.29 21:16
  • 마시애린 답변감사합니다!! 아프지만 참고해야겠네요ㅜㅜ
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초보
  • Adriana
  • 06.29 21:16
  • 민트고래 감사합니다!!폼롤러있는데도 안했거든요ㅜㅜ
    열심히 해볼게요!!!
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다신
  • 마시애린
  • 06.29 17:21
  • 셀룰라이트는 살아있는 지방이 아니라 죽은 지방이라서 살뺀다고 없어지지않아요 셀룰라이트는 그대로인데 살이빠져서 잘보이는거구요 윗분말처럼 마사지로 풀어줘야 줄어들어용
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