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  • 체리is
  • 정석2017.06.29 22:2984 조회0 좋아요
꼬박 6일만에 거의 정상으로 돌아왔네요
수업없는 날에 잘못된 자세로 개인운동하다가 골반이
좀 틀어져서 허리통증이 심해서 유산소 외엔 못하다가
오늘부터 다시 근력운동 들어갔습니다
트쌤이 상체는 잘되는데 하체는 많이 굳어버린것 같다고하셔서
좀 절망이었네요 ㅜㅡㅜ 벌써 6월말인데 6월은 부상을
너무 당해서 망한 달이 아닌가 싶습니다 ㅠ
심난하긴 한데 포기하지 않고 더 달려보려구요
힘내봅시다

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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 06.30 08:51
  • 절망금지!!!!
    트레이너들은 결과를 보여줘야 하는게 있기때문에
    좀크게 얘기하는경우도 있는것 같아요.
    사실 결과보다는 과정도 중요한것 같아요
    내가 얼마나 노력하고 열심히하고.
    있는지요~
    힘내시고 다시 근력운동 하신거 화이팅 이예요~

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