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  • 66에서55·초보
  • 2017.06.30 01:08
Q.급해요 / 학생 스피닝 관련에서
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제가 5키로 뺐다가 다시 3키로 요요와서 다시 운동이랑 식단조절 할려는데요! 제 나이는 중학교 2학년이고 방학때 스피닝 아니면 헬스 다닐 예정이라 궁금한데요ㅠ 스피닝 하시는분들 중에 혹시 제 나이 또래 보셨나요? 스피닝 많이 힘든가요? 제 나이에도 할수 있나요?
  • 66에서55
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체지방 괴물입니다..ㅠㅠ식단 어떻게 짤까요😓
3 248 강소라가롤모델
식단 확인해주세요!!♡
5 117 솔라씨도

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댓글 (4)

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초보
  • 66에서55
  • 06.30 12:55
  • 오! 저랑 친구 둘다 자전거 타는거 엄청 좋아해요! 댓글 남겨 주셔서 감사합니다.
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정석
  • or블리
  • 06.30 12:53
  • 스피닝 많이 힘들어요...ㅋㅋㅋ 처음에 했다가 4곡만에 힘들어서 앉아서 탔네요..ㅎㅎ 자전거 타는거 좋아하시면 추천드리긴 하는데 아직 중학생이면 굳이 스피닝 필요없이 헬스장 기구로도 좋을 것 같긴하네요~ 스피닝하는데 나이는 상관없다고 알고 있어요~
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초보
  • 66에서55
  • 06.30 01:40
  • 골반교정이라면 요가 같은거 말씀 하시는거죠? 틈틈히 유튜브에 있는거 따라 해볼게요! 조언 감사합니다
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지존
  • 양심있는돼지
  • 06.30 01:24
  • 근력 유산소 정말중요하지만 개인적으로 아직 중2 이시니 체형교정같이 평생도움되는걸 일찍이 같이 하셨음 해요 골반등 몸이 삐뚤어지면 살이찌고 다욧도 잘 안되요
    나이 먹은 우리는 쌩고생합니다만 어린나이에 하시면 평생도움 되실꺼예요^^ 진심 체형교정하고 자세 바로잡는 운동도 꼭 추천드립니다 그래야 발육에도 도움되고 평생 습관되서 우리처럼 고생안해요 ㅋㅋ
    스피닝은 학생분들도 마니합니다^^
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