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06월 30일 (음식 1362kcal, 운동 173kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 599kcal
1362/ 2145 kcal
173/ 357 kcal
아침식사158kcal(11.60%)
바나나쥬스 생과일
158kcal
오전 간식120kcal(8.81%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
120kcal
점심식사592kcal(43.47%)
청양고추
3kcal
김치볶음밥
446kcal
9kcal
계란후라이
89kcal
[풀무원] 연두부
45kcal
오후간식143kcal(10.50%)
[서울우유] 아침에주스사과
75kcal
수박
68kcal
저녁식사349kcal(25.62%)
수박
92kcal
[풀무원] 연두부
45kcal
악마다이어트쉐이크
90kcal
우유
122kcal
운동173kcal
플랭크
30kcal
보통 걷기
42kcal
와이드 스쿼트
13kcal
스쿼트
13kcal
런지
17kcal
레그레이즈
18kcal
슬로우버피
30kcal
점핑잭
10kcal
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