키가 166~167왔다 갔다 하는터라 안심하고
그냥 먹었는데 재작년 72까지 찌고 66~68까지 뺐다가 2년만에 10키로를 쪄버려서 78.2까지 쪘더라고여! 운동 다시 해야겠다 해서 오늘오전 공복으로 몸무게 재니 74.2던데! 추석인 10월까지
66~7까지 빼는거 목표입니다!
근데 그래도 감사한게
bml검사를 해보니 근육양이 43kg이더라고여
한창 운동할때 근력과 유산소를 중점으로 했던터라 결과가 이렇게 나온거같습니다ㅎㅎ
7월말까지 70안으로 가고싶지만 안된다면 71까지.
이후 8~9월 중순 68 10월말~11월까지 65가 목표입니다!!~~
그냥 대강 짜봤는데 최종적인건 3개월반안에 7키로 빼는게 목표입니당ㅎㅎㅎ다같이 화이팅해용
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