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  • 다이어터슈기·정석
  • 2017.07.01 23:20
Q.다이아트식단
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저는 고1학생인데 주말만 재가 알바때문에 아침은 집에서먹고 점심은 2~3시쯤애 일반식먹구요 저녁은 오늘은 먹기는햇는대 저녁시간이따로원래없어서 9시까지 못먹거든요ㅠㅠ 근데 중간에 먹기더 눈치보이고 9시에 마쳐서 집와서 10시에먹자니 너무늦고 어떡해야하죠?ㅠ
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5 229 김난디

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다신
  • Helloshy
  • 07.02 00:17
  • 퇴근하고 집에 와서 식사하기엔 시간이 머무 늦은 것 같기는 하네요. 알바하면서도 뭘 따로 챙겨 먹는 것도 어려울 것 같구요.
    일바하면서도 마시는 건 가능하죠?
    쉐이크나 주스 갈아서 드세요.
    주스 갈아갈 시간이 없거나 층이 생겨 맛없는 게 싫다면 단백질 쉐이크 추천해요
    다신샵에 단백질쉐이크 저렴한 것도 있더라구요
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정석
  • imaginem
  • 07.02 00:06
  • 저는 과일이나 채소를 갈아서 주스로 마시고 있어요. 들고 마시기도 편하고 식단도 조절이 되거든요^^ 알바가 무슨 알바인지는 모르겠지만 타이트한게 아니라면 시간 날 때 마다 주스 드심을 추천드려요!
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