헤헤~
작년 10월 중순 쯤일까요?
75kg을 찍고서 충격을 먹어서요.
독하게 맘먹자 해서, 굶어보기도 하고 걷기만 거의 2시간 돌아보기도 하며 결국엔 건강한 식이요법, 물 2리터먹기, 근력운동+유산소+스트레칭과 마사지하는 것으로 해서 이번에 62까지 뺐어요ㅎㅎ
근데 요즘 체력이 안받쳐주는 것 같아서 몸무게는 유지하되, 체력을 더 기르기로 했습니다.
내일 오전에 일찍 가서 인바디를 재보려 하는데요.
제 다이어트 후기 작성과 함께 비포&애프터 사진 올리기로 하겠습니다.
(.....62키로 아니면 어쩌지.....체지방 늘어나 있으면 어쩌지.....)
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