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  • 아카이시즈쿠·지존
  • 2017.07.04 18:15
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저녁 식단

닭가슴살 200g, 치즈 1장, 대파 소량, 양파 소량,
통깨약간, 케첩, 머스타드 소스

※ 총칼로리 : 340~350kcal (± 10)

포만감 듬뿍~ ^^
  • 아카이시즈쿠
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2017.07.04 저녁
6 123 안먹는게답이다

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저녁!! 아몬드 브리즈 도착♡
6 210 세레나티네

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댓글 (4)

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정석
  • 펀펀한여자
  • 07.05 01:04
  • 와 이거저도해봐야겠어요 완전맛있어보여요!ㅎㅎ
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초보
  • Bangtangah
  • 07.04 23:01
  • 아!!!닭가슴살에 치즈를 얹어먹어도 괜찮겠네요~^^
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 07.04 19:14
  • 시란13 네 ㅎㅎ 하루식단의 부족한 단백질양을 이 식단으로 가득 채워주는 거 같아요 ㅎㅎ
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정석
  • 마마맛
  • 07.04 19:11
  • 간단하게 단백질 빵빵한 식단이네요 ㅎㅎ
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