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  • 토둥스·다신
  • 2017.07.05 17:40
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[다신8기필수미션 5(수)일 완료]

오늘도 열심히 운동 운동!!

그리고 식단
아침- 해독주스🍎🍌🍅
오전간식 - 단백질쉐이크1/2🍵
점심 - 아이스로얄밀크티, 초코쉬폰 🍰🍵
오후간식 - 단백질쉐이크1/2 🍵
저녁 - 단백질쉐이크, 아몬드브리즈(언스위트),
통밀카카오빵1/2 🍵🍞

점심,저녁이 초코초코하네요~ 물론 맛은 완전 다르지만ㅎ
  • 토둥스
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댓글 (8)

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다신
  • 잘하고있지
  • 07.05 22:59
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 토둥스
  • 07.05 21:53
  • 55러브 ㅎㅎ 기럭지가 이럴때 도움이되네요. 55님도 오늘도 수고하셨어요~^^*
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다신
  • 새로미44
  • 07.05 21:35
  • 인증샷~~비주얼이 끝내주네요^^
    기럭지가 짧아서 지는 요런 비주얼이 안나와용~ㅎㅎ
    오늘도 미션에 불태우느라 고생하셨슈~~^^
    낼 아침 저울에 숫자가 줄어있을꺼여용^^
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다신
  • 즐생이
  • 07.05 19:55
  • 토둥 토둥님처럼되는 그날을 위해 아자!!!
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다신
  • 토둥스
  • 07.05 18:59
  • 즐생이 지금 처럼 꾸준히 다욧하시면 멀지않아 늘씬한 즐생이님이 되실꺼에욧~ 함께 열심히 해용^^
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다신
  • 즐생이
  • 07.05 18:40
  • 토둥 같은 옷! 다른 느낌!!! 제가 보여드릴수 있는데.... ㅋㅋㅋ
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다신
  • 토둥스
  • 07.05 18:33
  • 즐생이 까만색은 확실히 날씬해보이는 효과가 👍👍👍 운동하고나면 땀때문에 벗기가 힘들어요;
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다신
  • 즐생이
  • 07.05 18:28
  • 오~ 늘씬 늘씬 하십니다 워너비 차림에 워너비 몸매시네요~
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