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07월 05일 (음식 819kcal, 운동 268kcal)
오늘도 어김없이 저녁을 제일 많이 먹었네요ㅜㅜ
너무 배고프다보니ㅜㅜ 낼 아침 운동까지 버티려면.. 괜찮겠죠?ㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 509kcal
819/ 1272 kcal
268/ 212 kcal
아침식사226kcal(27.59%)
사과 (1/2회, 50g)
28kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
84kcal
두부 (0.4회, 40g)
35kcal
스크램블에그 (1인분, 46g)
79kcal
점심식사179kcal(21.86%)
[미래원] 리코타치즈 샐러드 (소스포함) (1팩,160g)
179kcal
오후간식64kcal(7.81%)
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml)
15kcal
곤약젤리 (1회분, 130g)
49kcal
저녁식사350kcal(42.74%)
[본도시락] 다이어트 닭가슴살 도시락 (1회분, 300g)
350kcal
운동268kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • Doggy1
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