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07월 05일 (음식 935kcal, 운동 674kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1704kcal
935/ 2358 kcal
674/ 393 kcal
아침식사266kcal(28.45%)
사과
42kcal
[스완헬스베이커리] 무설탕무버터통밀빵
97kcal
삶은 계란
77kcal
흰강낭콩
33kcal
파프리카
2kcal
숙주맛살무침
3kcal
새우
12kcal
점심식사393kcal(42.03%)
새우
49kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
148kcal
삶은 계란
77kcal
[스완헬스베이커리] 무설탕무버터호밀빵
119kcal
오후간식90kcal(9.63%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛
90kcal
저녁식사186kcal(19.89%)
두부
88kcal
데친브로콜리
24kcal
딸기
7kcal
흰강낭콩
67kcal
운동674kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
360kcal
런닝머신 달리기
96kcal
런닝머신 달리기
132kcal
런닝머신 걷기
86kcal
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