다음주를 생각하는 것 보다 당장 오늘 자고 일어나 내일 아침을 생각해보는건 어떠세요? 내일 아침 일어나 물 한잔 마시고 마음가짐을 다시하고 시작하는 거에요ㅎㅎ 일본 여행을 가셔서 많이 먹게돼도 그날 많이 걷고 많이 움직이세요. 그리고 여행 다녀와서 운동 열심히하고 다시 57키로 까지 빼는 거에요 ㅎㅎ 걱정 하다보면 괜히 근심이 생기고 그 근심이 스트레스가 되는 것 같아요.. 여행은 여행대로 즐기시고 또 다녀와서는 풀어졌던만큼 다시 나를 쪼여서 힘!을 내보아요!
지존
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