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  • 녹띠·지존
  • 2017.07.06 20:01
  • 2
Q.운동이름 알려주세요!
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2주 안에 배 지방 타파였나? 그 홈트레이닝에 나오는 동작인데 요 두가지 이름 좀 알려주세요!
위에껀 바이시클 크런치?의 상체만 따라하는 거구 아래껀 엉덩이 위로 들어올리는 건데 이름을 모르겠어요ㅜㅜ등록해야되는뎅
  • 녹띠
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댓글리스트

지존
  • 녹띠
  • 07.06 20:26
  • 55러브 ㅜㅜ글쿤용 감사합니다!
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다신
  • 새로미44
  • 07.06 20:23
  • 요거티 레그레이즈는 아니네요^^
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지존
  • 녹띠
  • 07.06 20:13
  • 55러브 다리는 저렇게 위로 올려놓고 하복부힘...?으로 엉덩이를 위로 들어올리는 거에요!
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다신
  • 새로미44
  • 07.06 20:11
  • 아래꺼는 레그레이즈 아닌가요?~움직임을 알수가 없어서ㅜㅜ
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다신
  • 마시애린
  • 07.06 20:10
  • 아래껀 리버스 크런치 같고 위에는 크런치랑 칼로리 소모 비슷할듯한데영
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