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  • 위그드라실
  • 정석2017.07.06 20:5120 조회0 좋아요
오늘 마무리~

항상 가벼운 저녁식사와 오늘 일기입니다
정말 운동가기 싫었는데 그래도 다녀왔습니다
유산소보다는 근력운동 위주로 그리고 새로운 기술 배우느라 평소보다 칼로리 소모량은 적었을 듯.
다녀오고나니 뿌듯함이 ^^
스스로를 칭찬하면 맛난 저녁식사 중이에요
여러분도 하루 마무리 잘하시길~

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정석
  • 아라v
  • 07.06 21:50
  • 스스로 칭찬하는거 중요한거 같아요 ^^ 오늘도 수고하셨습니다^^
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정석
  • 위그드라실
  • 07.06 21:08
  • 꿍챠 아자 아자~!!!
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지존
  • 감자먹는숙희
  • 07.06 21:08
  • 위그드라실 ㅎㅎ좋아요좋아요!! 저도 내일 열운할 예정이에요^^ 화이팅!
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정석
  • 위그드라실
  • 07.06 21:06
  • 꿍챠 체중은 정신 건강상의 이유로 재지는 않았지만 마음이 정말 뿌듯해요 ^^ 내일까지 흔들리지 말고 잘 다녀와야겠어요
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지존
  • 감자먹는숙희
  • 07.06 21:04
  • 우와 잘하셨어요!! 저도 오늘 수영가기 망설여졌지만 갔다오니 0.1키로라도 체중감량이라는 선물이...😆😆
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