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  • inyi·초보
  • 2017.07.08 17:07
07월 08일 (음식 760kcal, 운동 207kcal) 1일차(다시시작)
TEST

20151207 다이어리 일기상세

성공 65kcal
760/ 800 kcal
207/ 182 kcal
아침식사144kcal(18.95%)
코스트코 단백질바
 144kcal
점심식사471kcal(61.97%)
[커피빈] 아이스 커피
 5kcal
코스트코 판자넬라 샐러드
 352kcal
삶은계란흰자
 17kcal
삶은 계란
 77kcal
체리 생것
 20kcal
오후간식145kcal(19.08%)
코스트코 단백질바
 145kcal
운동207kcal
크런치
 14kcal
레그레이즈
 7kcal
덤벨 아령운동
 4kcal
런닝머신 걷기
 120kcal
스트레칭
 20kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
 42kcal
  • inyi
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어지러움증을 이겨내며 11키로 감량중
0 126 폭풍식탐균
07월 07일 (음식 2217kcal, 운동 168kcal)
0 69 시0ㅡ0원

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