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  • inyi·초보
  • 2017.07.08 22:31
Q.생리때가 오니 식욕이 폭발하네요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
자꾸 먹을게 생각나서 미치겠어요.
몸도 조금씩 무거워지고..
지금 밤 열한시인데 자꾸 먹을게 땡겨요
이럴땐 그냥 자야겠죠? ㅠㅠ
생리때마다 자꾸 다이어트 망해서 이번에도 걱정이네요
  • inyi
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다이어트중에 하루정도 자유식하는건 갠찬겟죠?ㅜㅜ
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초보
  • 진선잉
  • 07.08 22:56
  • 모든 다이어터 여자분들의 고민이겟죠?ㅠㅠ
    생리때는 최대한 해가 떠잇을때 드세요~
    아침에먹거나 점심때 드시는게 오후와 밤 중에 소비되는 칼로리 덕에 조금이나마 덜찌지않을꺼싶습니다^^
    밤중에는 요구르트 같이 간단한거 드신다면 포만감이 잇으니 배는 덜고프실꺼같아요ㅎㅎ
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